La clase de Mommy and Me Pilates está dirigida a mamás y bebés de 6 semanas hasta un año de edad. Permite que cada madre tenga una actividad física segura y efectiva junto con su bebé.

Pilates es una excelente opción para el ejercicio corporal para todas las mamás posparto. Cada mujer pasa por muchos cambios emocionales, físicos, psicológicos y sociales. Mommy and Me Pilates con su bebé es una forma increíble de recuperar el equilibrio con su bebé.

Ejercicios Post Parto y como realizarlos con su bebe.

Como diseñar una clase integral.